SVMR
Een plek en mogelijkheden om samen te mediteren en ervaringen uit te wisselen. Deze groep is bedoeld om mensen met meditatie ervaring de mogelijkheid te geven langer te mediteren. Het mediteren in groepsvorm is een stimulans en versterkt je motivatie en kennis. De woensdagavond is de vaste (inloop) avond en meestal is er 1 maal per maand op de eerste zondag een meditatiedag met een ervaren gastdocent. De meditatievorm is Vipassana meditatie maar als je al ervaring hebt met een andere meditatievorm dan ben je ook welkom. De in psychologische kringen bekende “Mindfulness” (nederlandse vertaling: “Opmerkzaamheid”) meditatievorm is afgeleid uit de Vipassana meditatievorm.
Vipassana meditatie staat ook wel bekend als inzichtmeditatie. Vipassana meditatie is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd onderwezen door Siddhartha Gautama of beter bekend als Boeddha. Vipassana is een eenvoudige, praktische meditatie-techniek die door mensen van alle religies en achtergronden gebruikt kan worden. Centraal staat de ontwikkeling van opmerkzaamheid en gelijkmoedigheid. Deze termen zijn in het Engelsbekend als ‘mindfulness’ en ‘equanimity’. De Mindfulnesstrainingen vinden hun oorsprong dan ook in de Vipassana meditatie.
Voor meer informatie: www.vipassanarotterdam.nl